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Cómo elegir los Mejores Tapones para Dormir: Guía y Comparativa

tapones para los oidos para dormir

¿Quieres dormir de forma placentera y tranquila y a veces no lo consigues? El buen sueño es básico para una vida saludable, pero en ocasiones nos resulta imposible descansar bien. ¿Quién no ha tenido el típico vecino que parece que se pone a mover los muebles por las noches?

O quizás por tu calle pasen ambulancias o coches tocando el claxon que te despiertan en mitad de la noche de forma repentina. Estos ruidos, además de molestos, puede ser perjudiciales para tu salud por su alta intensidad.

¡Pero te voy a ayudar para que nunca más tengas estos inconvenientes! Con los tapones para dormir evitarás todos los ruidos. Además, los tapones auditivos te resultarán muy beneficiosos para proteger tus oídos, del agua o del viento fuerte.

Te traigo un análisis completo para que no tengas problemas a la hora de elegir los mejores tapones para dormir y que se adapten a tu estilo de vida. ¡Sigue leyendo!

Índice de contenido

  • 1 Comparativa: ¿cuáles son los mejores tapones para dormir?
  • 2 Análisis de los mejores modelos de 2022
    • 2.1 Ohropax Soft
    • 2.2 Calidad precio: Mpow Spuma
    • 2.3 El mejor: Senner Musicpro
    • 2.4 SleepDreamz®
    • 2.5 MOLDEX 35dB, los más baratos
    • 2.6 3M Ear Classic
  • 3 Tipos de tapones
    • 3.1 Según el material
    • 3.2 Según su forma
    • 3.3 Según su tecnología
  • 4 ¿Es malo dormir regularmente usando tapones para los oídos?
  • 5 Beneficios y ventajas: ¿a quién le convienen?
  • 6 Factores a tener en cuenta a la hora de elegir unos

Comparativa: ¿cuáles son los mejores tapones para dormir?

Esperamos que con la información que te hemos dado se hayan aclarado tus dudas, y tengas más claro por qué opciones decantarte. Para que lo tengas todavía más fácil, te dejamos nuestra selección de los mejores antifaces para dormir. ¿Y qué mejor que verlo antes en forma de tabla?

2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
Los mejores
Senner Tapones para los oídos Music Pro con caja de aluminio. Se incluyen dos tamaños. Tapones antiruido para uso...
Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
Más baratos
Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
Modelo
2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
Senner Tapones para los oídos Music Pro con caja de aluminio. Se incluyen dos tamaños. Tapones antiruido para uso...
Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
Marca
Ohropax
Senner
SleepDreamz
Moldex
3M
Material
Espuma de poliuretano
Hipoalergénico
Silicona
Espuma de poliuretano de plástico
Espuma de polímero
Reutilizables
Sí
Sí
Sí
Sí
Sí
Nº de pares
20
1
6
25
50
Valoraciones
-
-
-
-
-
Precio
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Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
Modelo
2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
Marca
Ohropax
Material
Espuma de poliuretano
Reutilizables
Sí
Nº de pares
20
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
Los mejores
Senner Tapones para los oídos Music Pro con caja de aluminio. Se incluyen dos tamaños. Tapones antiruido para uso...
Modelo
Senner Tapones para los oídos Music Pro con caja de aluminio. Se incluyen dos tamaños. Tapones antiruido para uso...
Marca
Senner
Material
Hipoalergénico
Reutilizables
Sí
Nº de pares
1
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
Modelo
Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
Marca
SleepDreamz
Material
Silicona
Reutilizables
Sí
Nº de pares
6
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
Más baratos
Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
Modelo
Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
Marca
Moldex
Material
Espuma de poliuretano de plástico
Reutilizables
Sí
Nº de pares
25
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
Modelo
3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
Marca
3M
Material
Espuma de polímero
Reutilizables
Sí
Nº de pares
50
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis

Análisis de los mejores modelos de 2022

Ahora sí, entramos a ver uno por uno los modelos señalados de la tabla de arriba. ¡Qué ningún ruido te impida conciliar el sueño!

Ohropax Soft

Estos tapones para dormir vienen en 2 packs de 10 cada uno, y están realizados en espuma de poliuretano, lo que hace que pueda cubrir todo el canal auditivo para no oír nada.

PROS

  • Son reutilizables.
  • Aíslan de los ruidos de la calle y de las obras.
  • Al adaptarse al canal auditivo de cada persona, son unos tapones cómodos para dormir.
  • Aparte del ruido, protegen del agua y del viento.

CONTRAS

  • Puede que al principio sea necesario cogerles el truco para que no se caigan al dormir.
  • Al ser reutilizables, hay que limpiarlos bien después de cada uso.

Puedes encontrarlos en Amazon a muy buen precio:

2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
2 tapones de espuma suave OHROPAX (2 x 10 unidades).
  • Reutilizable
  • Tapones para uso en el canal auditivo
  • Aislamiento acústico: 32 dB (SNR)
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Calidad precio: Mpow Spuma

Son unos tapones realizados de espuma, y vienen 60 pares, por lo que tendrás tapones para dormir para una larga temporada. Con una capacidad de reducción de ruido hasta de 34dB.

Tienen un diseño verde y estético, y además incorpora una pequeña funda de aluminio para el llavero, que dan facilidad para utilizarlos en el trabajo o el estudio.

PROS

  • Tardan 45 segundos en adaptarse a tu canal auditivo, siendo el proceso suave y no invasivo.
  • Tienen una capacidad de bloqueo de ruido bastante elevada.
  • Suaves al tacto y transpirables.
  • Puedes transportarlos de forma higiénica gracias a su cajita de aluminio.

CONTRAS

  • Se recomienda no utilizarlos más de 5 días, y reemplazarlos.
  • Pueden resultar de tamaño grande para algunas personas.

Cómpralos en Amazon:

El mejor: Senner Musicpro

Tapones profesionales con tecnología de filtro de membrana, que amortigua los sonidos fuertes, dejando los suaves. Son ideales para personas que están en contacto con ruidos intensos, como unas obras o conciertos, ya que permiten seguir escuchando sonidos de intensidad aceptable.

Vienen en dos diferentes tamaños para poder elegir el que mejor se adapte a ti, con membranas de 3 colores diferentes, y una caja de aluminio para transportarlos de forma sencilla y puedas utilizarlos en cualquier lugar que lo necesites.

PROS

  • Tapones para los oídos realizados de silicona y ergonómicos.
  • Reducen muy bien los sonidos fuertes, entre 16dB y 22dB.
  • Transparentes (no la membrana), lo que los hace muy discretos.
  • Transportables gracias a su caja, para utilizarlos en cualquier lugar cuando hay sonidos fuertes.

CONTRAS

  • No son tapones para dormir específicamente, sino para atenuar los ruidos fuertes.
  • El núcleo es de plástico duro, y para algunas personas puede resultar molesto, especialmente si tocan con la almohada.

Te están esperando en Amazon:

Senner Tapones para los oídos Music Pro con caja de aluminio. Se incluyen dos tamaños. Tapones antiruido para uso...
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SleepDreamz®

Tapones para los oídos hechos de silicona totalmente adaptables a la cavidad auditiva. Vienen en un pack de 6 pares, y tienen la capacidad de aislar el ruido para dormir, además los puedes utilizar para nadar o protegerte de viento.

PROS

  • Son muy adaptables al espacio del oído.
  • Insonorizan todos los sonidos intensos, incluso los ronquidos de tu compañero de habitación.
  • No hacen presión en el oído y no se clavan al dormir de lado.
  • Con 6 pares tienes tapones para una larga temporada.

CONTRAS

  • Hay que leer las instrucciones para ponértelos de forma correcta.
  • Al ser de silicona, no aguantan temperaturas muy altas.
  • Hay que limpiarlos muy bien después de cada uso.

Encuéntralos en Amazon al mejor precio posible:

Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
Tapones Oidos Ruido Dormir – 6 pares de Tapones Oidos Cancelacion de Ruido – Ofrecen alivio contra ronquidos y...
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  • ✅SIN NECESIDAD DE PREOCUPARSE – ¿Preocupado por moldear sus tapones para oidos de silicona...
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MOLDEX 35dB, los más baratos

Estos tapones están hechos de espuma de poliuretano que se adapta al oído de cada persona, reduciendo el ruido hasta 35 dB, y con unos diseños de colores muy atractivos. Además, se incluyen 25 pares, para que tengas tapones para un buen rato.

PROS

  • Son de tacto suave y blando, pero duraderos.
  • Aíslan muy bien el sonido, y puedes utilizar los tapones para dormir, trabajar, estudiar, meditar o estar simplemente en silencio.
  • Tienen un diseño llamativo y bonito.
  • Cada par aguanta bastantes usos, por lo que 25 pares duran mucho tiempo.

CONTRAS

  • No vienen con una caja o bolsa para transportarlos.
  • Pueden resultar de tamaño pequeño para algunas personas.
  • No tiene instrucciones de como colocarlos adecuadamente.

Disponibles en Amazon para tu comodidad:

Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
Moldex 7800-25 Tapones de protección auditiva, Spark Plugs 7800, 25 Paar
  • Remodelado colorido y tapón de protección auditiva
  • De suave espuma de poliuretano de plástico; Valor SNR: 35dB
  • Par de forma se envía
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3M Ear Classic

En este caso te mostramos unos tapones de diseño común. Se trata de estos tapones para dormir clásicos, amarillos y de forma cilíndrica, hechos de espuma de polímero, que los puedes utilizar para diferentes ocasiones.

PROS

  • Vienen 50 pares envueltos individualmente.
  • Reducen el sonido 28 dB.
  • Simples y realizan su cometido.

CONTRAS

  • Hay que lavarlos muy bien después de cada uso.
  • No son muy estéticos.
  • Hay que aprender a colocarlos bien.

No lo dudes más y cómpralos aquí mismo:

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3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
3M EAR Classic- Tapones pequeños para oídos, color amarillo, bloqueo de sonido hasta 28 dB, empaquetados por pares, 50...
  • 3M EAR Classic, 50 pares, empaquetados por pares.
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tapones para los oidos para el ruido

Tipos de tapones

Cada vez existen más opciones de tapones para dormir, así que si es la primera vez que te animas a comprarlos, es muy probable que te entren mil dudas. Y una de las primeras preguntas que te harás será, ¿Cuál es la diferencia entre los tipos de tapones para dormir?

Dependerá del uso que les vayas a dar y de tus gustos personales, y esto se verá reflejado en el tipo de material en el que están realizados los tapones, la forma, la tecnología, etc. Veamos cada uno de estos puntos más detalladamente.

Según el material

Los tapones para dormir pueden realizarse de diferentes materiales, cada uno con sus características. Los más comunes son los de espuma blanda, siendo estos los más económicos y pueden encontrarse en cualquier farmacia.

Existen también los tapones de silicona para dormir, que se adaptan perfectamente al oído sin entrar en el canal auditivo. Otra opción de tapones para no oír nada son los de cera, que, aunque no son reutilizables, son hipoalergénicos, y bloquean completamente el sonido exterior.

Incluso, si tu presupuesto es muy reducido, puedes fabricarte tus propios tapones para dormir con algodón, aunque el resultado será de baja calidad.

Según su forma

Los tapones para los oídos también se pueden clasificar por la forma. Pueden ser de forma cilíndrica, de forma cónica o redondos. Todos ellos son moldeables e igual de efectivos para la reducción del ruido, por lo que la decisión final dependerá de tus gustos.

Según su tecnología

La tecnología ha llegado hasta los tapones para dormir, ofreciéndonos soluciones que hasta hace unos años parecían imposibles.

Los tapones para dormir comunes funcionan de forma simple. Con su estructura, bloquean el sonido antes de que llegue a nuestros oídos. Existen también tapones para dormir con filtros que bloquean los sonidos de alta intensidad, útiles para trabajos con herramientas que generan ruidos o entornos como festivales.

Además de esto, existe una nueva tecnología que permite detectar el sonido con un micrófono que tiene incorporado el tapón, y emite otro sonido desfasado para anular el ruido inicial. Parece ciencia ficción, pero es real.

tapones auditivos

¿Es malo dormir regularmente usando tapones para los oídos?

Y si la primera pregunta que te harás es qué tipos de tapones para dormir existen, la segunda, y la que más gente se hace, es si dormir con tapones en los oídos es malo. Dormir con tapones para los oídos NO ES PERJUDICIAL.

Popularmente se han asociado diferentes efectos secundarios al hecho de dormir usando tapones, cómo pueden ser dolores de cabeza, daño en el tímpano o tinnitus (zumbido que escuchamos de forma constante).

Está científicamente comprobado que el causante de estos problemas son el exceso de cera en el oído, y no el uso de tapones. Si en algún momento mientras usas tapones para no escuchar nada sientes algún malestar, acude a un médico para que te revise la cera de los oídos.

Otro de los problemas asociado a los tapones antiruido para dormir suele ser la aparición de infecciones. Esto igualmente es debido a la falta de higiene de los tapones. Si los mantienes limpios, no tendrás ningún problema.

Y si te resulta incómodo dormir con tapones, la razón es que no estás usando los adecuados y los que se adaptan a ti. Prueba con otra opción, o empieza a utilizar tapones a medida.

Referencias y ampliación

  • Earplugs and eye masks: do they improve critical care patients’ sleep?
  • The effect of earplugs during the night on the onset of delirium and sleep perception
  • The effect of earplugs on sleep measures during exposure to simulated intensive care unit noise

Beneficios y ventajas: ¿a quién le convienen?

Hay muchísimos estudios que avalan que dormir con tapones para los oídos para el ruido es beneficioso para todo tipo de personas, ayudando a tener un sueño mucho más profundo. Y dormir bien es uno de los pilares básicos para nuestro bienestar general.

En el caso de que padezcas insomnio, es muy aconsejable el uso de tapones para dormir, ya que te aislará de todo ruido externo. Igualmente, está médicamente demostrada la efectividad para dormir de los tapones para los oídos en personas mayores, o pacientes en cuidados intensivos.

Pero los tapones para los oídos no son solamente buenos para dormir. Te pueden resultar muy útiles si vas a nadar para evitar la entrada de agua en los oídos, o en los días de viento, para evitar que entren partículas y suciedad que pueden llegar a dañarte.

Y en muchas otras ocasiones también pueden ser aconsejables. Si eres estudiante te ayudarán a concentrarte y si trabajas en una oficina abierta serás más productivo. Además, te permitirán meditar en completo silencio y podrás descansar tranquilamente en tus viajes.

es malo dormir con tapones para los oidos

Factores a tener en cuenta a la hora de elegir unos

Si todavía escoger los mejores tapones para dormir sin ruido te resulta complicado, vamos a facilitarte la vida resumiendo los factores que deberías tener en cuenta para tu elección.

El primer punto a considerar sería el uso que les vamos a dar. Si los queremos para dormir en casa, en un viaje, para estudiar, o para nadar. En el caso de la natación, por ejemplo, no sería recomendable utilizar tapones de espuma. El material a elegir depende en parte del uso que le queramos dar.

Otro punto a tener en cuenta es si los quieres reutilizables, que ayudan al medio ambiente, o de un solo uso. Ten en cuenta que si te decides por los reutilizables, es muy importante que los mantengas siempre limpios.

La comodidad es un punto clave. De nada sirve dormir en silencio si te incomodan los tapones en los oídos. Si te sientes incómodo, es porque los tapones no se adaptan a ti. Puedes probar otros materiales, marcas o formar, o realizar tus tapones a medida en una farmacia.

Y, por último, otro aspecto importante para elegir los mejores tapones para el ruido es tu presupuesto. Existen diferentes opciones en el mercado, más simples o con tecnologías más avanzadas. O puede que estés en una mala situación económica, pero necesites tus tapones para dormir por salud.

Si estás en ese caso, como comentábamos anteriormente. Puedes realizar tus propios tapones para dormir de forma casera con algodón, jabón, agua caliente y plástico. No serán 100% efectivos, pero pueden ayudarte.

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