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Mejores almohadas para dormir de lado: Tabla Comparativa, Análisis y Mejores Precios 2022

comprar almohada para dormir de lado

¿Cuál es tu postura favorita para dormir? Según un estudio realizado por Pikolin, el 69% de los españoles duermen de lado. ¿Estás en ese grupo? Ya sea por puro gusto, o por prescripción médica, dormir de costado es una opción recomendable para la salud.

¿Sabías que existen almohadas especialmente realizadas para esta postura? Vamos a analizar punto por punto todo lo que tienes que saber acerca de ellas, y te contamos cuáles son las mejores almohadas para dormir de lado. ¿Todo listo?

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  • Mejores almohadas y cojines de lactancia del 2022 

Índice de contenido

  • 1 Mejores almohadas para dormir de lado 2022: Tabla Comparativa
  • 2 Análisis de los mejores modelos de 2022
    • 2.1 UTTU Viscoelástica Cervical adaptable
    • 2.2 Sofi SOTP2 con Memory Foam
    • 2.3 Iron Max de Pikolin, mejor calidad precio
    • 2.4 La mejor: Almohada corporal Zollner para dormir de lado
    • 2.5 La más barata: Cojín Traumnacht para dormir lateralmente
    • 2.6 Theraline my7
  • 3 ¿Por qué elegir una almohada para dormir de lado?
  • 4 Factores a tener en cuenta a la hora de elegir una

Mejores almohadas para dormir de lado 2022: Tabla Comparativa

Almohadas para dormir de lado ortopédicas o de diferentes materiales, ¡existen muchas en el mercado! En esta comparativa solamente te mostramos las mejores de 2022:

UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
Calidad Precio
PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
La mejor
ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
La más barata
Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
Modelo
UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
Marca
Uttu
Sofi
Pikolin
Zollner
Traumnacht
Theraline
Materiales
Espuma viscoelástica
Espuma de memoria viscoelástica + Algodón
Funda Exterior Núcleo: 100% Fibra Poliéster hueca siliconada / n tejido de tacto super-suave, 63% Tencel , 37% Poliéster /
Relleno de fibra hueca siliconada 100% / Funda de microfibra 100%
Relleno: 50% poliéster-fibras de aire (eco-tex standard 100), 50% palillos de células de aire
Fibra de poliéster
Dimensiones
60 x 36 x 12 cm
51 x 56 x 12 cm
150 x 20 x 30 cm
40 x 145 cm
40 x 145 cm
150 x 80 x 20 cm
Peso
1,24 Kg
1,2 Kg
n/d
1,44 Kg
n/d
2,2 Kg
Forma
Rectangular
Cervical
Rectangular
Rectangular alargada (estrecha)
Rectangular alargada (estrecha)
Interrogante
Características adicionales
Antiácaros / Altura ajustable / Alivio de la presión
Funda lavable a 40°C / Canales de ventilación
Hipoalergénica / Firmeza alta
Se adapta totalmente al cuerpo / Lavable hasta 95º
Lavable hasta 60º
Variedad de colores / Perfecta para abrazar
Valoraciones
-
-
-
-
-
-
Precio
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Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
Modelo
UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
Marca
Uttu
Materiales
Espuma viscoelástica
Dimensiones
60 x 36 x 12 cm
Peso
1,24 Kg
Forma
Rectangular
Características adicionales
Antiácaros / Altura ajustable / Alivio de la presión
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
Modelo
sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
Marca
Sofi
Materiales
Espuma de memoria viscoelástica + Algodón
Dimensiones
51 x 56 x 12 cm
Peso
1,2 Kg
Forma
Cervical
Características adicionales
Funda lavable a 40°C / Canales de ventilación
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
Calidad Precio
PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
Modelo
PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
Marca
Pikolin
Materiales
Funda Exterior Núcleo: 100% Fibra Poliéster hueca siliconada / n tejido de tacto super-suave, 63% Tencel , 37% Poliéster /
Dimensiones
150 x 20 x 30 cm
Peso
n/d
Forma
Rectangular
Características adicionales
Hipoalergénica / Firmeza alta
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
La mejor
ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
Modelo
ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
Marca
Zollner
Materiales
Relleno de fibra hueca siliconada 100% / Funda de microfibra 100%
Dimensiones
40 x 145 cm
Peso
1,44 Kg
Forma
Rectangular alargada (estrecha)
Características adicionales
Se adapta totalmente al cuerpo / Lavable hasta 95º
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
La más barata
Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
Modelo
Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
Marca
Traumnacht
Materiales
Relleno: 50% poliéster-fibras de aire (eco-tex standard 100), 50% palillos de células de aire
Dimensiones
40 x 145 cm
Peso
n/d
Forma
Rectangular alargada (estrecha)
Características adicionales
Lavable hasta 60º
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis
Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
Modelo
Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
Marca
Theraline
Materiales
Fibra de poliéster
Dimensiones
150 x 80 x 20 cm
Peso
2,2 Kg
Forma
Interrogante
Características adicionales
Variedad de colores / Perfecta para abrazar
Valoraciones
-
Precio
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Análisis
Análisis

Análisis de los mejores modelos de 2022

¡Conoce al detalle tu almohada para dormir de lado preferida!

UTTU Viscoelástica Cervical adaptable

La característica principal de la almohada para dormir de lado UTTU es que tiene altura ajustable. Realizada con espuma propia de la marca, tiene una capa media de espuma viscoelástica. Esta capa, se puede quitar o poner, dependiendo de tu comodidad.

La espuma de la que está realizada, hace que esta almohada para dormir de lado se mantenga firme en verano y en invierno. Además, cuenta con una funda extraíble y lavable, con 40% de bambú, que refresca, es transpirable y tiene tratamientos antiácaros.

PROS

  • Es buena almohada para reducir los ronquidos al dormir.
  • Es ergonómica y se adapta a la curvatura del cuerpo.
  • Está comprobado que reduce los dolores de cuello.

CONTRAS

  • Viene enrollada, por lo que hay que dejarla unas horas para que adquiera su forma y luego montarla con las tres alturas.
  • Las diferentes alturas pueden descolocarse si te mueves mucho por la noche.

Ideal para: personas que necesitan diferentes alturas según su forma de dormir

¡Un pasito más, y esta almohada para dormir de lado puede ser tuya!

UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
UTTU Almohada, Almohada con Altura Ajustable, Almohada de Diseño Ergonómico, Funda de Bambú Extraíble y Lavable
  • 【ALTURA AJUSTABLE】 - Originalmente, la almohada mide 12 cm en su parte más alta y 10 cm en la...
  • 【DISEÑO ÚNICO】 - Fabricada en ESPUMA UTTU DYNAMIC, que se ajusta a la curva natural de tu...
  • 【NUNCA SE ENDURECE】 - Gracias a la ESPUMA UTTU DYNAMIC, la almohada no se queda dura como una...
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Sofi SOTP2 con Memory Foam

La almohada para dormir de lado Sofi SOTP2 es individual, y tiene un tamaño de 51x56x12 cm. Es una almohada hecha con viscoelástica, con un diseño completamente ergonómico que se adapta al cuerpo a la hora de adquirir esta postura tan recomendada.

Tiene incorporados unos canales de ventilación, para que sea transpirable. Y además, la parte con la que va recubierta tiene fibras de PCM. Estas fibras ayudan a regular la temperatura de la almohada, para que te resulte cómoda tanto en invierno como en verano.

PROS

  • Su forma ergonómica, está diseñada para dormir de lado. El hueco que tiene, es para encajar los hombros y así estar con la columna en posición correcta.
  • Es posible enrollarla para poder transportarla de forma sencilla.
  • Elimina los dolores de cuello.
  • Ayuda a reducir los ronquidos.

CONTRAS

  • Puede resultar pequeña para usarla en casa de forma habitual.
  • Hay que dejarla unas horas para que adquiera su forma definitiva.

Ideal para: personas que quieren llevarse su almohada de viaje

¡No lo pienses más! En tu próximo viaje, puedes llevarte este modelo si lo compras ya en Amazon:

sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
sofi Almohada Cervical viscoelástica | Almohada ergonómica Lateral Individual | Almohada ortopédica para Dormir de Lado...
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Iron Max de Pikolin, mejor calidad precio

Para obtener la mejor almohada para dormir de lado, en cuanto a relación calidad precio se refiere, te mostramos la Iron Max de Pikolin. Es alargada, con 150 cm de largo, un ancho de 30 cm, y una altura de 20 cm. Todo su núcleo está realizado en 100% Fibra Poliéster hueca siliconada.

Cuenta con una funda exterior suave al tacto con fibra de Tencel. Esta funda además es hipoalergénica y lavable. Y para protegerla aún más, dispone de una funda interior.

PROS

  • Es completamente transpirable, y esto mantiene fresca a la almohada.
  • Ayuda a aliviar los dolores de espalda.
  • Tiene una firmeza alta, que ayuda a mantener la columna en la posición correcta.

CONTRAS

  • Hay que dejarla respirar una horas antes de utilizarla.
  • Puede resultar muy alta para algunas personas.

Ideal para: personas calurosas que necesitan una almohada fresca

¡Obtén la tuya en Amazon!

PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
PIKOLIN - Almohada Iron MAX (Fibra | Firmeza Alta) 150 cm
  • Almohada hipoalergénica de firmeza alta y muy transpirable. Una de las mejores opciones para dormir...
  • La mayoría de la población duerme de lado, por eso esta almohada es la ideal para esta posición...
  • Funda exterior: Cara A 100 % microfibra de poliéster. | Cara B Malla 3D 100 % poliéster. Funda...
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La mejor: Almohada corporal Zollner para dormir de lado

Si quieres la mejor almohada para dormir de lado, tienes que tener esta Zollner. Es alargada, y te permite apoyar en ella todo tu cuerpo. De esta forma, tu cuello, espalda, piernas y rodillas están en la postura correcta para dormir placentéramente.

Su relleno es de fibra hueca siliconada al 100%, que permite la flexibilidad. Y la funda, que tiene cremallera, es de microfibra 100%. Es posible lavarla hasta a 95 º, lo que la hace ideal para todas las personas alérgicas a los ácaros.

PROS

  • Es posible utilizarla en la cama, en el sofá o en el suelo.
  • La fibra hueca siliconada permite la flexibilidad, sin perder su forma.
  • Hace que los dolores de espalda y de cuello desaparezcan.
  • Al poder lavar la funda a altas temperaturas, todos los ácaros desaparecen.

CONTRAS

  • Al usarla durante largos periodos de tiempo, el relleno puede irse a las esquinas.
  • Puede resultar un poco estrecha para algunas personas (40 cm).

Ideal para: mujeres embarazadas o cualquier persona que busque la mejor almohada para dormir de lado

¿Quieres la mejor almohada para dormir de lado? Puede ser tuya de forma muy sencilla:

ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
ZOLLNER Almohada para Dormir de Lado, 40x145 cm, Disponible en 40x200 cm
  • La almohada corporal resulta muy confortable y se adapta a la forma del cuerpo de manera individual....
  • Ya sea como almohada para dormir durante el embarazo o para personas que duermen de lado, la...
  • Resulta multifuncional y muy práctica, ya que puede usarse como almohada para embarazadas o como...
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La más barata: Cojín Traumnacht para dormir lateralmente

¿Tienes problemas de espalda, pero no tienes un gran presupuesto? Con este cojín para dormir de lado tus problemas estarán solucionados. El relleno es de 50% de poliéster de fibras de aire, y 50% de palillos de células de aire, que la hacen transpirable.

Las medidas son de 140x20x40 cm. Además, es hipoalergénico, y la funda que lleva se puede quitar con la cremallera incorporada para facilitarlo. Puedes lavarla hasta una temperatura de 60º.

PROS

  • Ayuda a mantener una postura adecuada.
  • Su precio es económico.
  • Absorbe la humedad del cuerpo, manteniéndote siempre fresco.

CONTRAS

  • Tiene poco relleno.
  • Hay que dejarla algunas horas para adquiera su forma.

Ideal para: quién necesite un cojín para dormir de lado a un precio asequible

¡Ya puede ser tuya en Amazon!

Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
Traumnacht 03770431438 Topcool para Dormir de Lado de/sillk de/Cojín de Lactancia, con función Transpirable TopCool Fibra,...
  • La almohada para dormir lateral con tejido con función topcool proporciona una excelente...
  • Relleno: 50% poliéster-fibras de aire (eco-tex standard 100), 50% palillos de células de aire
  • Lavable hasta 60 grados y se puede secar en secadora, las personas alérgicas pueden usar la...
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Theraline my7

¿Tienes una almohada para dormir de lado Theraline? ¿Necesitas una funda? Estos modelos tienen una forma como de signo de interrogación, que hace muy difícil encontrar la funda adecuada. ¡Aquí te presentamos la solución!

Este modelo en color rojo, es la almohada para dormir de lado, y la funda que tiene incluida. El relleno es de fibra de poliéster, su peso total, con todo incluido es de 2,2 kg, y unas medidas de 150 x 80 cm, aproximadamente.

PROS

  • Completamente ergonómica, y se adapta al cuerpo humano.
  • Tiene un tamaño perfecto para cualquier tipo de altura.
  • La funda es nórdica, y se puede lavar en lavadora.

CONTRAS

  • Su peso puede ser excesivo para algunas personas.
  • Si la funda se estropea, es complicado encontrar recambios por su forma.

Ideal para: mujeres embarazadas o personas que por prescripción médica necesite este tipo de almohadas para dormir de lado

¡Para comprar este modelo, hazlo aquí!

Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
Almohada Theraline my7, para personas que duermen de lado, algodón, Brombeere Jersey, aprox. 150 x 80 cm
  • Con cremallera.
Ver Precio

Las mejores almohadas para dormir de lado cómodamente

¿Por qué elegir una almohada para dormir de lado?

Cuando nos metemos en la cama para tener un plácido sueño, a veces no somos conscientes de la postura que cogemos al dormir. Incluso, esa postura inicial suele cambiar a lo largo de la noche en múltiples movimientos.

Esta postura, aparte de ser una de las más habituales, es además, una de las más recomendadas. Y para que tu cuerpo adquiera la posición correcta durmiendo así, las almohadas para dormir de lado suelen ser muy beneficiosas. ¿Quieres saber sus ventajas?

Por un lado, una almohada para dormir de lado está muy recomendada como cojín de descanso para mujeres embarazadas. Dormir con este tipo de modelos hace que la sangre circule mucho mejor, incluso los fluidos gástricos, tan importantes en esta etapa de la vida.

Si tienes problemas médicos en el sueño, como la apnea, las almohadas cervicales para dormir de lado te serán de gran alivio. La apnea hace que se bloqueen las vías respiratorias, y con estos modelos disminuirán estas paradas y la sensación de asfixia.

Y si duermes en esta postura simplemente por comodidad, una almohada para dormir de lado te evitará los temidos dolores de cuello. Por su diseño ergonómico, tu cuello y columna se mantienen en la posición correcta durante toda la noche, durmiendo como un bebé.

Además, es importante tener en cuenta que puedes comprar una almohada para dormir de lado en muchos lugares, como Ikea, Lidl o Amazon. E incluso, tienes modelos que se adapten a tus gustos y a tu presupuesto.

Factores a tener en cuenta a la hora de elegir una

Lo primero que tienes que saber, es que lo más recomendable es una almohada alta para dormir de lado. De esta forma, la cabeza, el cuello y la columna se mantienen rectos. Pero no es el único factor a considerar. ¡Te mostramos lo que debes tener en cuenta!

  • Talla: Por el diseño de una almohada para dormir de lado, te recomendamos que midas tu cuerpo. Esto es, mide la distancia que hay desde tu hombro hasta tu cara, y esos centímetros determinarán la talla que necesitas.
  • Material: Puedes encontrarlas de diferentes materiales, como las de viscoelástica, las almohadas de látex, o las de diferentes fibras.
  • Firmeza: Aunque depende un poco de tus gustos, lo que mejor viene siempre en las almohadas para dormir de lado es que sean de firmeza media.
  • Funda: La funda debe ser lo más transpirable posible para evitar la sudoración. Además, es siempre beneficioso que tenga una cremallera, para que sea removible, y puedas lavarla. Y si es en la lavadora, mucho mejor.
  • Adaptable: Esto es, que sea ergonómica y que se adapte completamente a tu cuerpo para que te resulte cómoda
  • Hipoalergénica: Para evitar cualquier problema, es mejor que sea hipoalergénica y antiácaros. Las alergias y el asma formarán parte del pasado.
  • Dormir en pareja: Aunque duermas en pareja, es mejor que cada persona tenga su almohada para dormir individual.

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