• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Me voy a dormir

Soluciona tus problemas de insomnio y aprende a dormir bien

  • Insomnio
    • Test del Insomnio
    • En ancianos
    • Durante el embarazo
    • Adolescencia
    • Menopausia
    • Insomnio y ansiedad
    • Insomnio y depresión
    • Insomnio por estrés
  • Cómo dormir rápido
    • Pastillas sin receta
      • Aquilea Sueño
      • EPAPLUS
      • Melatonina
    • Medicamentos
      • Diazepam
      • Rivotril
      • Lorazepam
      • Orfidal
      • Valium
    • Remedios caseros
      • Infusiones
      • Tés
    • Mejores Posiciones
    • Meditación
      • Técnica Insight
      • Hipnosis
    • Juegos
    • Rutinas para dormir
  • Bebés y niños
    • Trastornos de sueño infantiles
    • Cuentos para dormir
    • Juegos para dormir
  • Trastornos del sueño
    • Apnea del sueño
      • Cómo dejar de roncar
    • Hipersomnio
    • Narcolepsia
    • Parasomnias
      • Bruxismo
      • Espasmos Nocturnos
      • Parálisis del sueño
      • Sonambulismo
      • Terrores nocturnos
    • Sensación de ahogo al dormir
  • Productos
    • Almohadas
      • Anti ronquidos
      • Cervicales
      • Embarazo
      • De Látex
      • Para dormir de lado
      • Lactancia
      • Viscoelásticas
    • Antifaces
    • Auriculares
    • Colchones
      • Guía de Compra
      • Antiescaras
      • De Cuna
      • Para Cuna de Viaje
      • Espuma
      • Flex
      • Hinchables
      • Látex
      • Pikolin
      • Tempur
      • Viscoelásticos
    • Cubre colchones
    • Tapones
    • Ventiladores Silenciosos
  • Música
    • Canciones adultos
    • Bebés y Música
    • Canciones de bebés
    • Nanas para dormir

Las mejores almohadas contra los ronquidos: Opiniones, Precios y Comparativa

La almohada anti ronquidos para ayudarte a dormir

Los ronquidos son algo muy molesto, tanto para ti, si eres quién los sufres, como para la persona con la que estás compartiendo habitación. Buscando en internet es posible encontrar muchas opciones para evitar los ronquidos, y también remedios caseros. ¿Pero realmente funcionan?

En esta ocasión vamos a centrarnos únicamente en una solución, las almohadas antironquidos. ¿Van bien las almohadas de látex o es mejor centrarse en los cojines cervicales? Te despejamos todas las dudas en referencia a ellas, y te mostraremos las mejores del mercado. Comprarla o no, será la única duda que te quede al respecto. ¡Vamos allá!

Otros productos que te ayudarán a descansar mejor:

  • Las mejores almohadas de lactancia de este 2022
  • Mejores cojines para embarazadas en Amazon
  • Las mejores almohadas para dormir de lado

Índice de contenido

  • 1 Mejores almohadas antironquidos 2022: Tabla Comparativa
  • 2 Análisis de los mejores modelos de almohadas para no roncar de 2022
    • 2.1 Tempur Antironquidos: Mejor relación calidad precio
    • 2.2 Pikolin Home de viscoelástica
    • 2.3 Cojín ortopédico anti-ronquidos y anti-apnea Homescapes: la más barata
    • 2.4 Almohada cervical Therapeutica: la mejor
    • 2.5 Almohada terapéutica Supportiback®
    • 2.6 Venixsoft con Aloe Vera
  • 3 Consejos para elegir una buena almohada para no roncar
  • 4 Opiniones: ¿Funcionan de verdad contra la apnea?
  • 5 Beneficios de usar un cojín para no roncar tanto
  • 6 Cómo usar

Mejores almohadas antironquidos 2022: Tabla Comparativa

Siempre es bueno empezar por el principio, así que aquí puedes ver una tabla comparativa resumen de las mejores almohadas antironquidos.

Calidad Precio
Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
La más barata
HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
La mejor
Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
Modelo
Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
Marca
Tempur
Pikolin Home
Homescapes
Therapeutica
Supportiback
Venixsoft
Materiales
99% poliester y 1% elastán
Viscoelástica
Funda: 100% Algodón. Interior: 100% Poliéster
Espuma totalmente reciclable
Eespuma con memoria de alta densidad a tiras
Funda 100% Algodón / Interior: espuma viscoelástica.
Tipo
Dos alturas
Smart Shape
Ortopédico
Cervical
Sólida
Anatómico con aloe
Dimensiones
61 x 31 x 10/7 cm
48 x 36 x 13 cm
48 x 74 cm
66 x 38,1 x 12,2 cm
45,8 x 19 x 12 cm
72 x 42 cm x 10/12 cm
Peso
n/d
998 g
798 g
454 g
1,66 Kg
1,25 Kg
Extras
Ortopédica, va bien para las cervicales
Elimina los puntos de presión / Funda lavable
Lavable a máquina / Hipoalergénica
avalada por la American Chiropractic Association (ACA) de EEUU
Certificado CE / LIbre de BPA
Ecológico, ergonómico, microagujeros, antibacteriano, hipoalergénico, antironquidos, termorregulable
Valoraciones
-
-
-
-
Precio
Ver Precio
Ver Precio
Ver Precio
Ver Precio
Ver Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Análisis
Calidad Precio
Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
Modelo
Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
Marca
Tempur
Materiales
99% poliester y 1% elastán
Tipo
Dos alturas
Dimensiones
61 x 31 x 10/7 cm
Peso
n/d
Extras
Ortopédica, va bien para las cervicales
Valoraciones
-
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
Modelo
Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
Marca
Pikolin Home
Materiales
Viscoelástica
Tipo
Smart Shape
Dimensiones
48 x 36 x 13 cm
Peso
998 g
Extras
Elimina los puntos de presión / Funda lavable
Valoraciones
-
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
La más barata
HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
Modelo
HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
Marca
Homescapes
Materiales
Funda: 100% Algodón. Interior: 100% Poliéster
Tipo
Ortopédico
Dimensiones
48 x 74 cm
Peso
798 g
Extras
Lavable a máquina / Hipoalergénica
Valoraciones
-
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
La mejor
Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
Modelo
Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
Marca
Therapeutica
Materiales
Espuma totalmente reciclable
Tipo
Cervical
Dimensiones
66 x 38,1 x 12,2 cm
Peso
454 g
Extras
avalada por la American Chiropractic Association (ACA) de EEUU
Valoraciones
-
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
Modelo
Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
Marca
Supportiback
Materiales
Eespuma con memoria de alta densidad a tiras
Tipo
Sólida
Dimensiones
45,8 x 19 x 12 cm
Peso
1,66 Kg
Extras
Certificado CE / LIbre de BPA
Valoraciones
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis
venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
Modelo
venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
Marca
Venixsoft
Materiales
Funda 100% Algodón / Interior: espuma viscoelástica.
Tipo
Anatómico con aloe
Dimensiones
72 x 42 cm x 10/12 cm
Peso
1,25 Kg
Extras
Ecológico, ergonómico, microagujeros, antibacteriano, hipoalergénico, antironquidos, termorregulable
Valoraciones
Precio
Ver Precio
Análisis
Análisis

Análisis de los mejores modelos de almohadas para no roncar de 2022

¡Ten más detalles de cada una de las opciones de almohadas anti ronquidos!

Tempur Antironquidos: Mejor relación calidad precio

La almohada Tempur anti ronquidos es la que mejor relación calidad precio tiene. Por la forma, se adapta a la cabeza y el cuello, y eso es lo que permite reducir los ronquidos. Está realizada en tempur original, y sus medidas son de 61 cm x 31 cm x 10 cm/7 cm.

Tiene un color beis, y la funda, realizada de 99% poliéster y 1% elastano, tiene una cremallera para que pueda ser lavada en lavadora.

PROS

  • Apta para dormir de lado y boca arriba.
  • Alivia los dolores cervicales.
  • Ayuda a moverse menos en la cama.
  • Ayuda a respirar mejor, por lo tanto, evita los ronquidos.

CONTRAS

  • Es posible que la funda se resbale al dormir.
  • Al principio puede costar acostumbrarse a ella.

IDEAL PARA: personas que roncan, y que tienen dolores cervicales, además de querer la mejor almohada anti ronquidos en relación calidad precio

¡Puede ser tuya comprándola en Amazon!

Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
Almohada Original de Tempur (Queen M, 61 x 31 x 10/7 cm).
  • Almohada de Tempur Original, Queen M: 61 cm x 31 cm x 10 cm/7 cm.
Ver Precio

Pikolin Home de viscoelástica

Este modelo de almohada anti ronquidos de Pikolín está hecha de viscoelástica, con firmeza media/alta y unas medidas de 36 x 48, con 12 cm de altura. Tiene doble funda para su protección. La interior es de algodón 100%, y la exterior 100% poliéster con tejido 3D en los laterales. Además, es removible para lavarla.

Tiene la capacidad de eliminar los puntos de presión en la cabeza y cuello. Es totalmente ergonómica, lo que permite mantener una postura adecuada para respirar y eliminar los ronquidos.

PROS

  • Ayuda a mantener una buena postura al dormir.
  • Es completamente ergonómica y se adapta a la superficie curvada del cuerpo.
  • Es cómoda para un mejor descanso.

CONTRAS

  • El núcleo es más duro que los laterales, y algunas personas opinan que excesivamente duro.
  • Hay personas a las que no les disminuyen los ronquidos.

IDEAL PARA: personas que necesitan una almohada anti ronquidos ergonómica y viscoelástica

¡Un solo clic, y es tuya!

Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
Pikolin Home Almohada Viscoelástica Antirronquidos, Transpirable, Doble Funda, Posiciona Cuello y Cabeza para Respirar Bien,...
  • Esta almohada viscoelástica de forma con firmeza baja está recomendada para usar en casa o de...
  • Elimina los puntos de presión durante el sueño, permitiendo un descanso profundo y evitando el...
  • Su funda exterior es desenfundable y lavable y secable a máquina De esta forma, protege la almohada...
Ver Precio

Cojín ortopédico anti-ronquidos y anti-apnea Homescapes: la más barata

¿Necesitas una almohada ortopédica anti ronquidos para no dormir? Este es tu modelo, además de ser la más económica del mercado. Tiene unas dimensiones de 48 x 74 x 12 cm, y es anti ronquidos, anti apnea, hipoalergénica y ergonómica.

La funda está realizada de algodón 100%, para mejorar la transpirabilidad, y el interior de poliéster 100%. El diseño hace que entre mejor el aire por la nariz, reduciendo los ronquidos.

PROS

  • El precio es económico.
  • Se adapta a la forma del cuello y la cabeza.
  • La funda de algodón la hace transpirable.

CONTRAS

  • A algunas personas no les funciona como almohada antironquidos.
  • Pesa casi 1 kg.

IDEAL PARA: personas que buscan una almohada antironquidos al mejor precio

¿A qué esperas para conseguirla al mejor precio?

HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
HOMESCAPES Almohada Cojín ortopédica Anti-ronquidos y Anti-apnea 100% Confort
  • Almohada Cojín ortopédico anti-ronquidos y anti-apnea - Hipoalergénica y ergonomía para su...
  • Dimensiones: 48 x 74 cm.
  • Material: Funda: 100% Algodón. Interior: 100% Polyester para una sensación de confort sin...
Ver Precio

Almohada cervical Therapeutica: la mejor

Esta es la mejor almohada anti ronquidos del mercado. Sirve para dormir de lado y boca arriba, y tiene un diseño único y ergonómico para aliviar los dolores de espalda y cuello, y reducir los ronquidos. Incluso es capaz de prevenir las arrugas faciales.

Hay 5 tallas disponibles, dependiendo de la distancia entre tu hombro y tu cuello. Está diseñada junto con doctores en quiropráctica y avalada por la American Chiropractic Association (ACA) de EEUU.

PROS

  • Elimina el dolor de cuello y hombros.
  • Mejora la apnea del sueño.
  • Elimina los ronquidos.
  • Reduce los dolores de cabeza.

CONTRAS

  • Las personas que se mueven mucho al dormir tienen que estar ajustado la almohada antironquidos a la posición correcta.
  • Puede resultar incómoda al principio.

IDEAL PARA: personas que buscan la mejor almohada anti ronquidos

Puedes comprar la tuya en Amazon de manera muy sencilla:

Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
Almohada cervical Therapeutica (Talla S)
  • Fabricado en espuma totalmente reciclable
  • Ofrece un alivio para el hombro, el cuello y dolor de espalda
  • Ayuda en la reducción de dolor de cabeza
Ver Precio

Almohada terapéutica Supportiback®

La almohada anti ronquidos Supportiback®, es además terapeútica y está diseñada por médicos. Tiene forma de cuña para una mejor sujeción, y está hecha de espuma de memoria con funda hipoalergénica lavable.

Está diseñada para que sea transpirable, e incorpora canales de refrigerado entre cada capa de espuma para que circule el aire. Asimismo, es posible utilizarla en camas o sofás, sintiendo siempre como que te abraza.

PROS

  • Reduce los ardores de estómago.
  • Reduce el dolor de cuello y espalda.
  • Ayuda a respirar mejor, evitando los ronquidos.
  • Es posible utilizarla para elevar las piernas.

CONTRAS

  • Viene al vacío y hay que dejar unas horas para que coja su forma definitiva.
  • Al dormir puede que la cabeza se vaya resbalando.
  • El precio es un poco mayor a otros modelos de almohadas anti ronquidos.

IDEAL PARA: personas que necesitan dormir incorporadas, pero de una forma cómoda

¡Ten esta almohada anti apnea contigo comprándola en Amazon!

Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente...
  • ✔ LO SENTIMOS, ALMOHADAS NORMALES, SE OS HA ACABADO EL TRABAJO. Las almohadas normales te obligan...
  • ✔ HÚNDETE EN UN SOPORTE CÓMODO Y A MEDIDA. Las almohadas de espuma de memoria sólidas no son...
  • ✔ UN NUEVO DÍA SIN DOLOR. Cansado de levantarte con dolores de cabeza y rigidez? Esta almohada se...
Ver Precio

Venixsoft con Aloe Vera

La Venixsoft es una almohada realizada con viscoelástica adaptable al cuerpo, y tiene un acabado con Aloe Vera. El recubrimiento es de 100% algodón, además de ser antiácaros, transpirable, termoregulable, antiestático y antiestrés.

Las medidas que tiene son de 72 x 42 cm, y la altura varía entre los 10 y los 12 cm. Este modelo hace mantener la postura correcta durante el sueño, de una forma cómoda y evitando los molestos ronquidos.

PROS

  • Ayuda a reducir los problemas cervicales.
  • El aloe vera ejerce de tratamiento de la piel, manteniéndola suave.
  • Es ergonómica, adaptándose a la curvatura natural del cuerpo.

CONTRAS

  • Es muy blanda para algunas personas.
  • A algunas personas no les sirve como almohada anti ronquidos.

IDEAL PARA: personas que buscan una almohada anti ronquidos con algún acabado especial, como el aloe vera

Si te ha interesado este producto, no dudes más y cómpralo en Amazon:

venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
venixsoft Almohada viscoelástica para Cama Espuma de momoria TRANSPIRACIÓN MÁXIMA-Producto Sanitario Clase 1 Marcado...
  • El mejor cojín de espuma viscoelástica que el mercado propone, fabricado con innovadora espuma...
  • Evita los molestos dolores cervicales mientras duermes, para cualquier posición en la que duermes....
  • Almohada con perfume de aloe que desaparece en unos días sin perder sus propiedades.
Ver Precio

Una almohada “inteligente” que reduce o elimina los ronquidos

Consejos para elegir una buena almohada para no roncar

Elegir una almohada para no roncar, o una almohada común, es una elección muy personal. Siempre ten en cuenta que debe adaptarse a tus gustos y tus necesidades.

Lo primero que debes saber para dejar de roncar es la posición en la duermes o debes dormir. Médicos y expertos recomiendan dormir de lado para evitar roncar.

En cuanto a otros factores a considerar, serían los siguientes:

  • Talla: La talla que necesitas corresponderá aproximadamente a la altura de tu almohada Para saberla, deberás medir la distancia que hay entre tus hombros y tu cuello, en centímetros.
  • Materiales: Escoge el material que te resulte más cómodo. Puedes encontrar diferentes opciones, como fibras, viscoelásticas o tempur.
  • Ergonomía: Tiene que adaptarse completamente a tu cuerpo, y permitiendo una mejor respiración por la nariz, esto es, sin obstruir las cavidades nasales. De ello también dependerá la forma de tu modelo, que puede ser en forma de cuña, ovalada, etc.
  • Si se tiene alguna enfermedad previa diagnosticada: Muchas almohadas antironquidos son muy recomendadas por médicos para diferentes padecimientos. Entre ellos se incluyen las digestiones pesadas, los dolores de cervicales y espalda en general, o para momentos después de sufrir algún tipo de accidente.

Opiniones: ¿Funcionan de verdad contra la apnea?

Si hablamos de opiniones acerca de las almohadas anti ronquidos, lo cierto es que las hay para todos los gustos. Para muchas personas resultan muy útiles y sí funcionan. Otras en cambio, no ven mejoría en sus ronquidos a la hora de dormir. Solamente puedes probar la tuya para ver si a ti te funciona.

También puedes empezar a realizar alguna de estas cosas que te citamos a continuación:

  • Bajar de peso.
  • No tomar alcohol antes de dormir.
  • No fumar.
  • Hacer ejercicio.
  • No dormir boca arriba.
  • Utilizar parches o cualquier aparato adicional contra ronquidos (y probar si a ti te funcionan).

almohadas especiales para roncadores

Beneficios de usar un cojín para no roncar tanto

Como su propio nombre indica, el principal beneficio de las almohadas anti ronquidos es ese, que ayudan a no roncar tanto. Pero aparte de ese, hay algunas otras ventajas por las que pueden serte útiles este tipo de almohadas contra ronquidos:

  • Ayudan a reducir el malestar producido por el reflujo gástrico.
  • Por la posición correcta que adopta el cuerpo, eliminan los dolores de cuello y espalda.
  • Ayudan con los dolores de cabeza producidos por una mala noche.
  • Las que son ortopédicas, pueden ser utilizadas por prescripción médica para después de un accidente.
  • Se pueden utilizar si se necesitan dormir con las piernas y/o la pelvis elevada.

Cómo usar

Cada tipo de almohada anti ronquidos, o por cada forma que ella tenga, hará que su utilización sea de un modo u otro. Aunque por lo general, el funcionamiento de todas ellas es prácticamente el mismo.

Es recomendable utilizarlas para dormir de lado. Las almohadas anti ronquidos suelen ser más gruesas que las almohadas comunes. Los materiales de los que están realizados, la viscoelástica o la espuma, hacen que la cabeza se mantenga apoyada sin apenas moverse.

Esto hace mantener una postura correcta a la hora de dormir, lo que provoca que no se obstruyan las vías respiratorias. De esta forma es que funcionan las almohadas anti ronquidos.

Para usarla, solamente tendrás que seguir las recomendaciones del fabricante, y contarnos si a ti te ha funcionado y has dejado de roncar.

Footer

Busca y encuentra lo que necesitas:

¡Sígueme en las redes!

  • Facebook
  • Twitter

Copyright © 2023 · Aviso Legal | Política de Cookies | Política de Privacidad | Contacto | Quién soy | Política de publicidad